Een onbeantwoord verlangen.
Een behoefte waarin niet wordt voorzien.
Een wens die niet meer uit kan komen.
Een gemis van wat had kunnen zijn.
Een hunkering naar meer.
Een leegte in jezelf.
… wat als …
Of
Als … dan …
Iedereen heeft stukken die ‘onbeantwoord’ zijn. En er zijn genoeg mensen waarbij stukken ‘onbeantwoord’ zullen blijven.
Emotioneel
De vraag is: hoe ga je hier emotioneel mee om?
Vind je het geen probleem?
Kun je jezelf aan overgeven?
Laat je het gemakkelijk los?
Accepteer je het en ga je door?
De leegte in jezelf is wat knaagt. Die wil je liever niet voelen. Je wil gelukkig zijn, vrolijk en enthousiast.
Ons denkproces
Wat in ons leven gebeurt, filteren we uit met alles wat we al eerder meemaakten.
Met die filter ga je er iets over denken. En het denken creëert een emotie.
Kun je het een beetje volgen?
We maken iets mee, filteren het met onze hersenen. Anders moet je altijd op alles tegelijk letten, dus top dat we een filter hebben!
Maar het filter kan ons enorm voor de gek houden. Ons een leugen vertellen. Een buitenproportioneel naar gevoel creëren. Wat we denken bij wat we meemaken klopt niet altijd. Het wordt gevormd
door wat we eerder hebben meegemaakt.
Daarnaast heb je een overlevingsmechanisme dat je veilig wil houden. Het veilighouden kan ook via leugens influisteren door je overlevingsmechanisme worden gecreëerd. Alles om je veilig te houden! We moeten overleven!
Anders
Als iets onbeantwoord is en je er last van hebt, is het de kunst om het anders te gaan ervaren.
Hoe?
Door je denken of je filter (patroontjes, overlevingsmechanisme) te veranderen. Valt niet mee toch? Je probeerde misschien al vaak iets te veranderen zonder resultaat? Je kunt er met je denken maar niet achter komen wat je moet doen om er een andere draai aan te geven. Je loopt in cirkels.
Doorbreek het
Om het te doorbreken zet ik in mijn praktijk meerdere effectieve technieken in. Technieken die de oorsprong helder maken én daar een verzachting aanbrengen. Ik bekijk met jou wat nodig is om de zachtheid te creëren. Bijvoorbeeld door te kijken of er een oude trigger in je aanwezig is die vals alarm geeft. Als dat zo is gaan we met de oude trigger werken, wat positief effect heeft op het nu.
Het werkt op diepere lagen door. Het zet een deurtje open naar een nieuwe versie van je belevingswereld. En dat is wat we willen.